チョコレートって

最近、チョコレートをよく食べます。私はストレス続きがあまりに行き過ぎると、食事がのどを通らなくなることがあります。食べても戻してしまう、なんてこともあるので、そんなときはもう、思い切って食べない!ということにしています。口に入れて戻してしまう時の、ああ、もったいないという虚無感と悲壮感と言ったら、口にできません。

かといってゼリー飲料系だけだと、明らかに栄養が足らないのか、頭がふらふらしてきます。

もうそうなったときの必殺技がチョコレートです。栄養価もあるし、とりあえずちょっとでも口にすると気分がまぎれるのでいろんなチョコをつまむようにしています。

一番はストレスをためないことですが、なかなかに難しいですね。

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